Séances de yoga conçues pour répondre à une problématique de santé ou un besoin physique ou psychologique spécifique.
Les séances sont individuelles ou collectives si plusieurs élèves ont des besoins similaires.
- Lombalgie
- Raideur articulaire
- Nevralgies
- Yoga pour sénior (prévention des chutes – équilibre, maintient du tonus musculaire et des amplitudes articulaires)
- Yoga pour surfeur
- Yoga pour femme enceinte et post partum
- Gestion des émotions, du stress, de l’anxiété
- Epuisement, burn-out
- Douleurs chroniques
- Douleurs pelviennes (endométrioses, SPM…)
- Surpoids
Dans ces séances thématiques, si vous le souhaitez, je vous ajuste dans les postures, j’exerce les pressions nécessaires et les gestes qui favoriseront votre détente.
Chaque séance contient un temps de méditation et de relaxation.
N’hésitez pas à me faire part de vos problématiques en remplissant le formulaire de contact.
| Séance individuelle | 1h 1h30 | 60€ 75€ |
| Séance collective (3 personnes) | 1h 1h30 | 20€ 25€ |
